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GLOW for body & soul

                                     Immer wieder Montags ...

                                DIE kleine Auszeit mit Einsicht zum Wochenstart.


Ganz nach dem Motto: "Wer sich bewegt, bewegt mehr"! treffen wir uns Montags zum Laufen oder Joggen.
Mit einem Thema zur Woche bewegen und stärken wir Body, Mind und Soul, so ganz von selbst und in bester Gesellschaft.
Ambitionierte Läuferinnen oder solche die es werden wollen, werden begleitet von Jeannette Tschan, mit dem Ziel, zum Beispiel beim Engadiner Sommerlauf und / oder am Silvesterlauf in Zürich easy und mit Spass mit dabei zu sein.


Für dich mit dabei.
 
Ursi Diener, Jahrgang 61
Fitnesslehrerin, Marketing- und PR Fachfrau, IK Kinesiologin mit krankenkassenanerkennung.
Gründerin GLOW for ... und wird das Wochenthema zur Sprache bringen.
 
Jeannette Tschan, Jahrgang 67
Steuerberaterin, Dipl. Fitnessberaterin und - Trainerin, mit 47 erste Teilnahme an einem Marathon, ist nun Berg-, Halb- und Marathon-Läuferin aus Leidenschaft. Erstellt professionell Pläne für ein effizientes und gesundes Training.